Par

4 lietas, kas jāzina par nehormonālām dzimstības kontroles metodēm

Ja jūs nervozējat hormonālās dzimstības kontroles blakusparādības - vai arī jūs zināt, ka jūsu vecāki pilnībā uzsistos, ja jūs pat pieminētu zāļu lietošanu - jūs, iespējams, apsverat nehormonālas dzimstības kontroles metodes.

Kad mēs sakām par nehormonālu dzimstības kontroli, mēs domājam parastās aizdomās turamās personas, kuras varat atrast aptiekā (piemēram, vīriešu prezervatīvus, sieviešu prezervatīvus, sūkli un spermicīdus), bet arī dzimstības kontroles metodes, kuru iegūšanai jums joprojām ir jāredz gyno ( piemēram, diafragma, dzemdes kakla vāciņš vai nehormonāla spirāle) un DIY taktika (piemēram, menstruāciju izsekošana vai izvilkšana).



Vai vēlaties uzzināt, vai kāda no šīm nehormonālajām dzimstības kontrolēm varētu būt labākais risinājums jums? Lūk, kas jums jāzina.



1. Iepazīstiet savas iespējas.

Pirmkārt, vispirms ir sniegta ļoti ātra pārskats par to, kas tur ir.

· Vīriešu prezervatīvi. Šie pārklājiet dzimumlocekli lai sperma nenokļūtu maksts.



· Sieviešu prezervatīvi. Tādi paši kā vīriešu prezervatīvi - bet tā vietā, lai aizsegtu dzimumlocekli, tie nonāk jūsu vagā.

· Spermicīdi. Tie ir želejas, putas vai krēmi, kas kavē spermas kustību.

· Diafragma. Šī ir sekla, silikona kauss, kas iet pāri dzemdes kaklam. Lai tas būtu efektīvs, tas jāapvieno ar spermicīdu.

· Sūklis. Tas ir smieklīgs sūklis, kas pārklāj jūsu dzemdes kaklu. Tāpat kā diafragma, tā jālieto kopā ar spermicīdu.

· Dzemdes kakla vāciņš. Tie ir silikona vāciņi, kas pārklāj jūsu dzemdes kaklu - līdzīgi diafragmai, bet mazāki un veidoti nedaudz savādāk. Un atkal tie jālieto kopā ar spermicīdu.

· Spirāle. Šī ir niecīga vara ierīce, kas ievietota jūsu dzemdē. (Ir pieejami arī hormonālie spirāli.)

· Auglības apzināšanās. Dažreiz to sauc par ritma metodi, kad jūs izsekojat savu ciklu, lai uzminētu, kad jums, visticamāk, būs ovulācija (tas ir, kad jūs nevēlaties darīt šo darbību).

· Izstāšanās: Tas ir tad, kad puisis izvelk pirms ejakulācijas. Tas nav ļoti efektīvs, jo sperma var būt klāt pirms ejakulācijas, saka Dr Kecia Gaither , NYC Health + Hospitals / Lincoln perinatālo pakalpojumu direktors.

2. Nekas nav 100% efektīvs, izņemot atturēšanos.

Nemēģina izklausīties pēc jūsu dzimuma skolotājs vai kaut kas cits - ir tikai svarīgi apzināties, ka notiek dzimstības kontroles snafus, un, ja neesat gatavs ar to tikt galā, izvairīšanās no dzimumlocekļa maksts dzimumakta ir diezgan drošs veids, kā novērst grūtniecību.

Pēc Plānotā vecāku vecums , lūk, cik efektīva ir katra metode:

· Vīriešu prezervatīvi: 85%

· Sieviešu prezervatīvi: 79%

· Diafragma: 88%

· Spermicīds: 71%

· Dzemdes kakla vāciņš: 71–86%

· IUD: 99%

· Auglības izpratne: 76-88%

· Atteikšanās: 78%

3. Padomājiet par to, kas jums patiešām noderēs.

Tas varētu šķist acīmredzami - vienkārši izvēlieties visefektīvāko metodi, vai ne? Bet paturiet prātā, ka šīs statistikas pamatā ir tas, ka jūs perfekti izmantojat katru metodi. Un, ja izvēlaties metodi, kas jums nav ideāla, jūs, iespējams, to neizmantosit perfekti - vai vispār! - tāpēc jums jāapsver, kas jums patiešām noderēs.

Vai jūs apmierina izmaksu faktors? Vai jūs apmierina lietošanas biežums? Vai esat gatavs iespējamām blakusparādībām? Dr Gaiters saka.

Piemēram, vara spirāle ir par 99% efektīva (jā!), Bet kaut kas ievietots dzemdē var justies diezgan invazīvs, un jūs, iespējams, nevēlaties risināt iespējamās blakusparādības, piemēram, krampjus vai plankumus.

Jūsu cikla izsekošana var šķist viegli, taču tas prasa nopietnu centību, lai to izdarītu pareizi pārbaudot izdalīšanos no maksts katru dienu - un pat tad tas nav drošs. Šī ir viena no vismazāk uzticamajām dzimstības kontroles metodēm, jo ​​stresu, fizisko slodzi un svara zudumu var mainīt jūsu ciklu, saka Dr Gaitere.

4. Nehormonāla dzimstības kontrole ne vienmēr piedāvā STI aizsardzību.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc jūs varētu apsvērt nehormonālu dzimstības kontroli, ir tāds, ka tādas hormonālas metodes kā tablete, plāksteris un gredzens neaizsargā jūs no seksuāli transmisīvām infekcijām.

Bet šeit ir tā: lai gan dažas nehormonālas dzimstības kontroles metodes piedāvā zināmu aizsardzību, jums jābūt uzmanīgam attiecībā uz izvēlēto metodi, ja tā jums ir svarīga (kurai, obvi, tai vajadzētu būt).

Gan vīriešu, gan sieviešu prezervatīvi piedāvā zināmu STI aizsardzību, taču tie nav izturīgi. Āāāāāāā ... būtībā viss. IUD, sūklis, diafragma, dzemdes kakla vāciņš, spermicīds, cikla izsekošana un izņemšana var samazināt jūsu risku iegūt preggo, taču tie neaizsargā pret STI. Ja izvēlaties kādu no šīm metodēm, pārliecinieties, ka izmantojat arī prezervatīvu, lai aizsargātu pret STI. (Tas arī palīdzēs vēl vairāk samazināt grūtniecības risku.)

Joprojām nezināt, kura metode jums ir piemērota? Ieplānojiet vizīti ar savu gyno - viņa var tērzēt ar jums par jūsu iespējām un palīdzēt jums noskaidrot, kas jums varētu darboties vislabāk. Tā viņa tur ir.

Sekojiet septiņpadsmit Instagram!

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses.